怎麼樣調理皮膚發黃

皮膚黃有可能是身體的原因 ,有腸胃或者肝臟方面的毛病 ,或者內分泌紊亂也可能使皮膚發黃 , 最要緊就是調理好身體 ,多吃健康有營養的食物, 不要吃胡蘿蔔或者香菜芹菜這種感光蔬菜, 多吃杏仁,珍珠粉,魚 喝牛奶豆漿, 還要注意防曬 ,光抹防曬霜是不夠的 ,最好穿著上多穿長袖衣服 ,出門打傘,

氣血充盈則面色紅潤,神采奕奕,氣不足則膚色沒有光華,血不足則膚色失去紅潤,脾胃不好則不能很好的消化吸收及運輸營養物質,機體沒有足夠的營養物質滋養,膚色也會變得晦暗無光.所以宜多食健脾宜胃,補氣,補血及氣血雙補的食物.睡前喝一杯牛奶不但美白還安神還有助鈣吸收,多吃水果含維C多的,例如檸檬,番茄,這類的,臉色暗黃 飲食幫你改善 ,