大姨媽時吃紅棗

女性月經期可以適當的吃一些紅棗,紅棗對產後貧血、月經氣血虛弱及產後調養,在月經期喝紅棗水,可補血強身,都有明顯效果,由此看來,紅棗對女性健康有著很好的作用,但是月經期月經量多的女性不要吃紅棗,因為這樣更會使月經量增加,對於月經量少的女性,吃紅棗是好的,

如果說是在月經期間的話,那麼是可以吃紅棗的,因為紅棗的話首先是一種食物,它是具有滋補血氣的作用的,而月經期間主要是不能吃發散性的食物吧,比如說薑,辣椒,海鮮之類,但是紅棗是溫補性的食物,因此建議的話就是說你的情況肯定是可以吃紅棗的,不會對你的月經有影響的,