早上起來兩邊的腎痛,是最近才有的

根據你提供的情況,一般是由於腰肌勞損引起的,建議注意休息,避免勞累,

這種情況可能是泌尿系結石,感染,建議查查尿常規,泌尿系彩超檢查確診,針對病因治療,

這種情況有可能是腎虛的表現,可以吃一些中藥如金匱腎氣丸,或者食物調理一下,比如黑豆,薏米,羊肉,韭菜等具有補腎作用的食物,同時適當增加運動量,增加腎功能

一般的腎是炎症或結石引起,建議查明原因,是炎症還是結石梗確定病因後進行對症治療處理,