老酒,人參,紅棗,枸杞,桂圓可不可以一起燉雞

你好，如果你是氣虛，平日裡覺得精神萎靡、容易疲勞，可以一起燉來吃，但是建議每週最好不要超過兩次。如果不想開火燉來吃麻煩，平時可以拿枸杞紅棗和桂圓一起，用開水沖泡當茶飲就可以，味道甜甜的，很好喝。紅棗補血，桂圓補氣，這兩樣雖然有些火大，但是枸杞不僅補腎，且性平，可以稍微中和一下，常喝也是沒問題的。