怎樣瘦臀

病情分析： 減肥最好的辦法就是少吃多運動，尤其油膩，過甜的食物少吃，適當可以多吃些蔬菜水果。
指導意見： 要加大運動量，可以跑步，打羽毛球，或者可以辦個健身卡，去健身房鍛煉。

病情分析： 你這有可能 是由於營養過剩以及運動過剩導致的。
指導意見： 減肥主要還是通過合理的低脂飲食，以及適當的體育運動來實現，可以多跑步，跳繩以及搖呼啦圈來實現 減肥。