大腿和臀部特別肥，上身很瘦怎樣減肥

病情分析： 這個想針對性的快速減肥的話，就是抽脂治療了，這個既能快速的減肥，也能專門抽取脂肪部位多的地方，但是這個治療費用比較昂貴，且還比較痛苦一些，所以您也可以選擇節食+運動的方式進行減肥
指導意見： 建議您採用運動+節食的方式來進行減肥，節省並非是不吃飯，而是3餐不少，但是每一餐飯都不要吃多，即使一頓飯吃多，一樣可以造成能量的蓄積的。運動建議您每週至少鍛煉5天，每天至少1個小時的運動量，且已有氧運動為主，例如：慢跑，騎自行車，游泳等等，只有您運動消耗的熱量大於了您攝入的熱量，那麼身體才會燃燒脂肪來提供額外的能量供給，這樣才會消耗脂肪，減肥成功，以上的運動+減肥，此2者缺一不可，且重在堅持，您想一周兩周的就見到效果，這個是不現實的，因此貴在堅持！

病情分析： 考慮是由於運動量少。或作息不規律。嗜食肥甘油膩。久坐。造成脾胃運化失常。脂肪堆積、形體不協調
指導意見： 建議可以適當運動。如跑步。跳繩。呼啦圈。多吃點含纖維素的食物。如胡蘿蔔。玉米。芹菜。番茄等。同時可以試試減肥霜。你平時工作需要久坐嗎？