問題
【減肥方法】
【歸檔】 15年03月22日
11歲體重48~49KG，多種減肥方法沒效果
網友回答
病情分析： 目前有多高多重呢，建議平時適當的控制好進食總量。
指導意見： 晚飯後儘量少吃東西，不要吃零食，加強運動，如跑步，跳繩，早晚檢測體重變化
病情分析： 減肥不是靠快的,減的快胖的也很快.一定要找一個適合自己的,又比較容易堅持的辦法,才是最好的減肥辦法,不知不覺你會變瘦而且不容易反彈,
指導意見： 少吃多運動,不要懶惰,因為懶惰是直接導致肥胖的原因之一.