問題
【減肥方法】
【歸檔】 15年03月22日
吃減肥藥不管用，如何合理減肥
網友回答
像你這種年齡段的人，如果要減肥，必須長期堅持體育鍛煉，加強運動。每日三餐必須控制進食量，少吃甜食和油膩食物。只要做到上述幾點就能減肥的。
通過你說的以上症狀，減肥藥的副作用特別大，也容易反彈。可以建議你在飲食上合理搭配，也容易起到減肥的效果。