剖腹產後小肚子很大該怎麼恢復

病情分析： 你好，剖腹產術後小肚子大，與個人體質有關，可能是產後還沒有恢復好的關係。
指導意見： 注意多運動，多食新鮮的蔬菜水果，少食油膩，辛辣刺激性食物，產後體型恢復時間有個體差異，保持心情舒暢就好。

剖宮產以後子宮要完全恢復要六個月，腹部的脂肪堆積在哺乳期很難消除，要停止哺乳以後逐漸調節飲食會逐漸恢復變小，現在哺乳期不建議減肥，可以適當腹部鍛煉，有利於腹部脂肪分解，有利於腹部減小，平時注意保暖和飲食。

病情分析： 以上這個症狀來看，主要與你近期的營養過剩，同時又缺乏運動等因素有直接關係的，可以通過飲食和運動療法改善
指導意見： 在飲食方面應以清淡為主，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃肥肉，其次你還可以在力所能及大範圍內每天堅持運動，就可以減肥的

病情分析： 您好，您這時候肚子大可能是坐月子還沒有恢復好的原因，不過現面處於哺乳期，不建議您減肥的
指導意見： 如果想減肥的話，可以注意運動，但還是斷奶以後再進行，多運動，少吃飯才會出效果