腦鳴肝鬱氣滯造成的抑鬱症

你這種情況考慮是才西藥比較好的,
建議你去醫院進行治療,祝你健康,

根據您的描述您的情況多是肝腎不足引起的病症
建議,進一步中醫檢查疏肝解鬱滋肝補腎方法治療

治療抑鬱症最好的方法就是中醫的技術,在生活中首先不要察覺抑鬱症後盲目的服用治療藥物,另外,還應該儘快到中醫醫院來進行治療,

如果生活中常常被抑鬱症所困擾,可以通過下面的方法來自我緩解,

1、加強體育運動,增進食欲、增強精神上的勤奮向上意識,

2、注意飲食的營養平衡,堅持有規律的一日三餐,保持精力充沛,

3、淡泊名利、地位意識,始終保持輕鬆、樂觀的心態,

4、輕度抑鬱症的治療方法是講究有規律的生活方式,確保休息、睡眠時間,以維持自律神經的平衡,

5、聆聽舒緩音樂,臨床心理學上,有一種音樂療法,是心理醫生考慮抑鬱症如何治療時的首選方式之一,都市人在忙碌一天后,不妨利用短暫的休息時間,聽聽自己喜歡的音樂,好好地獎賞自己一番,陶醉在優美的音樂旋律中,不僅能減輕疲勞,也能放鬆精神,使心態平和起來,