胸部有點大減肥可以減肥可以減下來麼

病情分析： 般減肥的飲食建議多優質蛋白，適量碳水化合物，含糖量低的蔬菜水果，還有拒絕高脂肪高熱量的食物
指導意見： 運動主要是有氧運動，快走，慢跑，跳繩，這些運動都是比較好的減肥運動，另外，還可以針對比較胖的局部做一些局部的塑性運動。比如腹部可以做平板支撐，臀部可以做仰臥臀上挺