身高155，年齡14 ，體重86斤，要瘦多少斤才行

每個人的身高體重主要和基因，還有平常的生活習慣飲食習慣有關係，您這個不屬於肥胖來的，一定要保持信心，在生長發育期，不要通過節食來減肥，以免出現營養不良，你怕肥胖的話，平常不要食用肥膩的食物就可以，配合多點運動，促進體內的脂肪消耗。

病情分析： 標準的體重指數是:體重除以身高的平方，參考值是18-25。
指導意見： 你的體重指數在正常範圍，用不著減肥，是理想體重。