問題
【減肥方法】
【歸檔】 15年12月21日
身高153.5體重93斤
網友回答
每個人的身體肥胖情況主要和基因,還有平常的生活習慣飲食習慣有關係,像你這個身高體重是屬於正常的範圍,這個不屬於肥胖,保持良好的心態,平常不要長期久坐。不要食用肥膩的食物,防止脂肪堆積應該多點運動促進脂肪消耗,一般問題不大。
病情分析: 標準的體重指數是:體重除以身高的平方,參考值是:18-25。
指導意見: 你的體重指數在正常範圍,用不著減肥,建議你平時清淡飲食,多鍛煉身體,增加體質。