皮膚很黑咋辦？

皮膚的顏色是健康的標準，黑白只是和自身的原因有關。我們在日常生活中可以根據飲食來調整，這樣有助於皮膚變白。要注意少吃一些含有酪氨酸的食物，比如說紅薯，馬鈴薯等。多吃一些含有維生素的食物，比如棗，梨，桔子，新鮮蔬菜等。平時還可以用黃瓜切薄片做面膜。