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問題【美容】 14年10月21日

肚子又贅肉,大腿也有肉,怎樣最快減肥

問題描述網友年齡：15歲
網友性別：女
詳情描述:
好胖，肚子又贅肉，大腿也有肉，初中生，怎樣最快減肥

網友回答

2014年10月21日 00:00

從你的描述來看，減肥藥物都是有副作用的，儘量避免服用。
跳繩是可以減肥的.而且是一項相當好的減肥運動.減肥就是減脂，運動減肥見效不快，但非常科學，會燃燒大量脂肪，而且不會反彈。節食和藥物減肥見效快，但卻是以健康為代價，而且容易反彈。