尋求減肥方法

病情分析： 這個減肥單純節食肯定可以起到減肥效果，但是不建議，因為這樣可能會引起營養不良的。
指導意見： 一般減肥可以通過控制飲食增加活動量，或去拔罐針灸按摩等，都挺健康的

病情分析： 身體出現肥胖主要考慮可能與你平時的飲食習慣有關係，如飲食方面吃的食物含有高熱量或高脂肪過多，其次還可能與你缺乏運動有關係
指導意見： 建議你平時可以多注意清淡飲食，少吃肥肉，油膩大的食物，其次你還可以每天堅持運動，如堅持跑步，做仰臥起坐，每天避免久坐，堅持鍛煉就可以達到減肥目的的