問題
【減肥方法】
【歸檔】 16年05月20日
身高1.58體重50Kg，怎樣減肥快
網友回答
病情分析： 根據你說的身高體重年齡情況來看，你的體重在正常範圍之內
指導意見： 建議不要過於刻意減肥瘦身，從你的年齡看你還處於身體生長發育階段，體重情況也正常，建議日常注意養成良好的飲食習慣，適量多進行活動鍛煉，這樣你會更健康
病情分析： 身體肥胖可能是由於你營養比較好，此外平時缺乏合理有效的運動引起的，減肥是一個生理性的過程，也不能過於著急
指導意見： 你平時多注意在飲食方面應該以清淡為主，不要吃肥肉等食物，其次你每天適當運動，堅持鍛煉，就可以促進脂肪消耗，從而達到減肥目的