吃完飯就坐著想減肥

病情分析： 肥胖，與飲食生活習慣和遺傳關係較大，你可以通過控制飲食，適當增加運動，改變飲食習慣，減輕體重
指導意見： 可以少吃麵食，多吃蔬菜，不要吃零食，每餐只吃7分飽，不要吃含熱量高的食物，油煎炸的食物和甜食要少吃

病情分析： 你現在17歲，如果比較肥胖的話，有可能是自己平時飲食比較多，或者經常愛吃零食和含熱量較高的食物，所以就很容易導致身體發胖的。
指導意見： 對於你現在的學習情況，最好不要減肥，只要平時飲食不要太多，每餐吃六七分飽，最好早晚適當的運動可以起到一定的減肥效果，而且還可以緩解疲勞和緊張，對你學習也是有好處的。