吃完減肥餐後跳繩會瘦嗎？

青春期是身體發育比較快的階段應該補充營養，多運動鍛煉身體多吃高蛋白的食物。如果體質輕微的肥胖沒有必要減肥不能為了追求美觀影響健康可能會影響發育。輕微的胖一點沒有問題的不能挑食厭食要補充足夠的營養，

病情分析： 如果你身體略胖，可能是由於你平時的營養比較好，同時有缺乏合理有效的運動，從而導致過多的脂肪在身體局部囤積引起的
指導意見： 你在減肥期間需要多注意清淡飲食，少吃肥肉，其次你還需要多運動，以上減肥的方式是可以的，但是需要注意早餐一定要吃，早餐對人的一天非常重要