腿粗，想瘦

肥胖主要是由於過食肥甘油膩。或熬夜。久坐，運動量少等造成，建議可以多按摩一下減肥穴位，保持適當運動鍛煉。如跑步，跳繩，呼啦圈。平時飲食清淡為主，避免熬夜，或者配合刮痧治療，

病情分析： 減肥需要科學健康的減肥才行的，不要節食及服用減肥藥，副作用大，對健康不利。
指導意見： 如果腿部是贅肉建議你可以採取運動減肥，如跑步，跳繩，游泳，或練習瑜伽都非常不錯，只要堅持就有效果，在配合控制飲食，每餐不要吃的太飽，一般七八分飽就可以的，多吃蔬菜水果，主食控制些就可以。