虛火上升的可以通過喝湯調理嗎

可以進行食療。比如多吃水果，如梨、蘋果、香蕉等，多吃流質，易消化的食品。
注意多喝水，清淡飲食，室內的溫度應該調節一下。

按照你的描述的話，你應該是屬於陰虛體質，導致的體內陰不制陽導致的虛火上升。
是可以通過食療慢慢調理的，可以服用一些滋陰的藥物進行治療，如女貞子、沙參、百合、枸杞子等。另外注意養成良好的生活習慣，避免過於油膩及辛辣食物的攝入。希望我的建議可以給你帶來幫助。