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問題
【無精】
【歸檔】 16年10月15日
你好,我自從搬到一個新的地方,晚上突然
網友回答
應該考慮心理因素造成的影響,以及環境改變造成的影響,自己的適應身邊的環境,考慮服用安神膠囊,必要時到心理科進行心理疏導。
您好,從你描述的情況分析,一般是由於不太適應新的環境引起的。要注意心理調節,轉移注意力,保證充足睡眠。
思想作用吧,平時注意作息規律,避免緊張,不要胡思亂想,保持好心情為好
這是自己的心理問題,並沒有其他的疾病,只是對於新的環境不適應,晚上在睡覺之前,可以服用安定輔助睡眠。
並不是遇到什麼了,而是由於你對新環境不適應晚上睡眠不好,才造成黑眼圈的。你不要擔心,如果實在不舒服建議去正規醫院中醫科就診。服中藥進行調理。
你這是因為晚上睡眠品質差導致的白天精神不濟,能遇到什麼呢,建議好好地調整自己的狀態。