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問題 【無精】 【歸檔】 16年10月15日

你好,我自從搬到一個新的地方,晚上突然

問題描述 你好,我自從搬到一個新的地方,晚上突然特別害怕,一陣一陣的,白天無精打采的,眼圈發黑,請問下是不是遇到什麼了?
網友回答
2016年10月15日 20:44

應該考慮心理因素造成的影響,以及環境改變造成的影響,自己的適應身邊的環境,考慮服用安神膠囊,必要時到心理科進行心理疏導。

2016年10月15日 20:44

您好,從你描述的情況分析,一般是由於不太適應新的環境引起的。要注意心理調節,轉移注意力,保證充足睡眠。

2016年10月15日 20:44

思想作用吧,平時注意作息規律,避免緊張,不要胡思亂想,保持好心情為好

2016年10月15日 20:44

這是自己的心理問題,並沒有其他的疾病,只是對於新的環境不適應,晚上在睡覺之前,可以服用安定輔助睡眠。

2016年10月15日 20:43

並不是遇到什麼了,而是由於你對新環境不適應晚上睡眠不好,才造成黑眼圈的。你不要擔心,如果實在不舒服建議去正規醫院中醫科就診。服中藥進行調理。

2016年10月15日 20:43

你這是因為晚上睡眠品質差導致的白天精神不濟,能遇到什麼呢,建議好好地調整自己的狀態。