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問題 【黑眼圈】 【歸檔】 16年10月17日

每天十點半左右就臥床休息了,但是要到半

問題描述 每天十點半左右就臥床休息了,但是要到半夜才能睡著。,第二天7點起床,這樣算是睡眠不好嗎?長期下去會不會加重黑眼圈或者有黑眼圈呢?
網友回答
2016年10月17日 11:53

你好,屬於睡眠不好,長期考慮是存在神經衰弱,時間久了會加重黑眼圈的,建議你注意休息,放鬆心情,可以服用神經衰弱丸。

2016年10月17日 11:23

現在考慮為失眠,考慮為心理負擔過重、壓力過大引起的,要學會自我調整,可以服用安神類藥物的。