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問題【減肥方法】 15年03月18日

如何才能快速減掉大肚子

問題描述我問下如何才能快速減掉大肚子，練出腹肌來？

網友回答

2015年03月18日 22:41

病情分析：主要是考慮有肥胖局部脂肪堆積的表現，多見於有營養過剩，不經常運動等有關係
指導意見：建議你營養均衡，多吃水果蔬菜，多運動為主，可以做仰臥起坐，跑步等