怎麼將身上的肉變松

身體上的肉比較緊，這個是很難減肥的，可能與平時吃肉類食物都有關係，所以會引起了身體的肉比較多，在平時需要控制飲食，不要吃肉類食物，不要吃雞蛋，平時需要增加體育鍛煉，每天跑步或者跳繩，另外也可以使用針灸減肥，中藥減肥，相對效果比較好一些，如果平時有便秘，建議使用通便的藥物治療，一般建議外用開塞露，口服通便靈膠囊吃。