問題
【藥物減肥】
【歸檔】 15年02月27日
吃過好多種減肥藥都沒效果
網友回答
病情分析: 您不要再吃減肥藥物了,這樣是對您的身體損害極大的,也沒有什麼好的效果,只是對身體產生極大的副作用。
指導意見: 建議您要減肥必須通過運動以及合理的飲食,儘量的吃些清淡的食物,避免油膩的食物大量進食,每個晚餐儘量的不要再吃了。
病情分析: 首先需要注意個人的飲食調理,需要控制主食的攝入量,不可以吃含糖量高的食物,特別注意不要吃油膩的食物。建議可以多吃水果蔬菜特別的香蕉芹菜胡蘿蔔之類的瓜果蔬菜。
指導意見: 配合適當的體育運動,可以長時間的跑步騎自行車或者打羽毛球之類的有氧運動,這個是可以有效果的減肥,不可以服用減肥藥,減肥藥有副作用,不利於個人的健康。