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問題 【心理】 【歸檔】 16年11月05日

多夢想醒醒不了

問題描述 老是被嚇到!還心慌慌的!睡著了想醒醒不了
網友回答
2016年11月05日 17:36

病情分析: 你好,有可能是因為長期勞累,緊張焦慮,睡眠時間不規律,多思傷神等因素引起的,你需要使用一些安神的藥物來調節,改善睡眠品質。
指導意見: 建議可以使用腦心舒口服液。配合穀維素片來調節一下,飲食上也需要保持清淡規律的飲食結構,保證作息時間規律,晚上最好不要超過十一點還不睡覺,保持心情平和

2016年11月05日 17:12

你這容易受到驚嚇,以及心慌,這是屬於神經衰弱的表現,一般是與你平時精神壓力大,精神焦慮,以及生活不規律有關,你可以服用安神補腦液調理,平時不要長時間玩手機電腦,避免熬夜,保證充足睡眠,另外多一些戶外運動,有助於症狀改善。