我該如何克制心理的黑暗

你好，如果是自己的錯誤，那麼勇於向老師承認，也是成熟的表現，不要為此太糾結，有些事情說開，大家這樣才好相處，這也是你人生成長過程中必須經歷的，要有勇氣去面對，既然已經意識到自己的問題，那麼就一定要解決。

病情分析： 之所以心裡黑暗是因為你過於看重這件事，所以無法從這件事情裡面解脫出來。
指導意見： 你的情況建議你可以多考慮一些陽光的事情，比如學習如何上進，培養一些愛好，比如體育，音樂等，世界那麼大，不要總是關注這一點小事。