服用能量堡壘左旋肉堿營養片對減肥有用嗎

病情分析： 你好！根據你的身高和年齡你現在的體重還是在健康的範圍內，但是如果要算標準體重來說你的體重應該控制在47公斤左右比較理想。吃藥對身體會有一定的影響，建議還是制定一個健康的減重方案比較好。先給自己算一下超重多少。需要減多少。
指導意見： 比如減掉一斤脂肪所需要消耗的卡路里是3550左右。一個小時的慢跑約可以消耗熱量600卡左右（當然根據耗氧量不同會略有差異）那如果保持現在的飲食就堅持每天慢跑一小時一周約可以瘦一斤脂肪。還有控制飲食方面也不可以過於節食，比如每公斤體重正常生活（在不運動的前提下）需要消耗的是26-28卡左右。如果滿足不了這個需求，整體代謝會降低，對於減肥反而不利。飲食儘量選擇性的吃，比如一個蘋果的熱量是80多卡。一個雞蛋的熱量也差不多有80卡，一根油條的熱量有260-280卡左右。真心想減肥就要做好飲食和運動方面的功課。

病情分析： 一般來說的話左旋肉堿片對減肥是可以有效果的
指導意見： 但是左旋肉堿片換著使用的話有一部分人會產生心跳加快，口乾舌燥以及潮熱等的副作用。一般正規藥店正品都有售