手腳冰冷,臉色不好,嘴唇有點黑

手腳冰冷和心臟血管有著很大的關係。體內血液量不夠影響血液運行輸送，就會造成手腳冰冷。
建議您經常運動、按摩等。也可以吃一些肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆通過食療進行治療，

根據描述，可考慮是上呼吸道感染，你可口服阿莫西林，牛黃上清片，快克等藥物

要注意休息，多喝水,不喝酒,不吃辣椒等刺激性食物，飲食進清淡易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，少量多餐

你可能是寒性體質，然後營養不調
你平時不要吃涼性的東西，要注意加強鍛煉，可以吃點阿膠
以上是對“請問手腳冰冷、臉色不好，嘴唇有點黑，有時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你這種症狀說明你處於亞健康狀態
建議平時注意休息，避免熬夜勞累，注意飲食規律營養，可以經常用當歸、熟地、川芎等中藥燉湯喝，有養血溫通的作用。

往往像所說的這種情況來講的話，往往還是與氣血不足的表現有關，需要注意一下為好。
目前來講的話，一般可以多吃點紅棗枸杞以及當歸等來調理一下身體為好，慢慢可以恢復的。