貧血如果不嚴重，可以採取食療嗎？吃什麼好。注意什麼。

網友你好，貧血不嚴重的話可以合理膳食進行調理，建議多食動物的肝臟，魚類還有大棗等。

你好，根據你說的情況，要是不嚴重，沒有明顯不適的情況下，最好的方法就是食療了，補血的食物有很多，紅棗，阿膠，紅糖，豬肝，菠菜，花生，紅豆，桂圓，瘦肉，黑木耳，當歸，大棗，雞蛋，蛋黃，黑豆，黑芝麻，豬血等結合你習慣適當的吃一些，不要吃的過於多了，同時定期監測效果，實在不行，就適當的用一些藥物，

貧血如果不嚴重可以食療的，尤其女性一般是缺鐵性貧血多見，而中醫一般認為這種是脾胃功能的問題，中醫通過健脾生血很多輕度的缺鐵性貧血的確可以緩解。這種你最好是找中醫老師開一些藥膳，裡面一般需要黨參、大棗、當歸、黃芪這些藥，然後可能要連續的一到兩個週期來煲湯，比如每週服用2-3次這樣的煲湯，持續1-2個月為一個週期。然後當然別忘記定時複查血常規。

首先要瞭解貧血是哪一類，如果是缺鐵性貧血，可以口服硫酸亞鐵治療，也可以行食物治療，但其他貧血原因要具體對待

你好，貧血不嚴重，可以選擇食療，如多吃大棗，紅糖。其他的如當歸生薑燉羊肉。再者是加強營養。

你好，貧血一般多見於飲食不好、胃腸道疾病、其他慢性疾病等引起，可以服用阿膠漿等藥物治療，如果貧血不嚴重，可以多吃蛋類、動物肝臟、瘦肉、牛奶等食物，注意飲食營養，注意休息，避免勞累。如果有其他慢性疾病，要及時治療。

你好你這個情況平時可以多吃點阿膠多吃一點大棗之類的補血。平時得均衡營養多運動鍛煉身體。

輕症貧血，也需要進行治療，可以選擇大棗，阿膠，紅糖等食物口服，多可逐漸好轉。

你好，輕度貧血可以通過飲食進行改善，平時多吃花生，紅棗，桂圓，阿膠，葡萄乾，黑豆，瘦肉，動物肝臟等食物，炒菜儘量用鐵鍋