180斤，可以吃減肥藥嗎

病情分析： 結合你的年齡來看，身體是有些肥胖，可能與你平時的營養過剩，同時又缺乏運動，等因素導致過多的脂肪在身體局部囤積有直接關係的
指導意見： 此時你可以多注意清淡飲食，不要吃肥肉，其次你還可以堅持運動，只要你堅持一段時間就可以達到減肥的目的的

增加運動。最好以有氧運動為主，短跑，跳繩等有助於減肥。建議兩餐之間少吃零食。製作食譜，合理膳食。保持樂觀的心情，不要有太大的心理壓力。建議補充纖維素，維生素。祝健康

建議你採用科學的方法減肥,每天都要做有氧運動.一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然後每天逐漸遞增,延長時間,最後鎖定每天運動一個小時左右,如果有能力,時間還可以再長些,但要注意勞逸結合,飲食方面嚴格遵守和養成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習慣,少吃甜食,進食速度要慢,細嚼慢嚥,這樣容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷.貴在堅持!