診斷活動氣促

氣促就是呼吸頻數，呼吸節律較快，感覺氣不夠用。活動氣促就是指在活動後才會出現氣促的情況，這個不是什麼大毛病，可能跟你最近身體虛弱有關係，平時多注意些營養，每天保證充足的睡眠，平時加強鍛煉，提高自身身體素質，就可以治癒了。頭暈有可能是貧血，最好去檢查下。

活動後氣促是一種常見的現象，常在活動後出現呼吸短促急促。常常是呼吸促而不能續，似喘而無痰聲。一般沒什麼事，平時日常生活多注意些就可以。食物要容易消化，以流質和半流質為好，如大米粥、藕粉、蛋花湯、牛奶、優酪乳、細麵條、餅乾、麵包片等。避免吃堅硬生冷、油膩及刺激性食物、容易脹氣的食物(如紅薯、土豆、南瓜等)；休息為減輕心臟負荷的主要方法。在輕度心力衰竭患者，限制體力活動即可；重度心力衰竭時，則宜臥床休息。還要注意解除病人的精神負擔。