坐下時屁股裡的骨頭頂著很痛

病情分析： 你可以在凳子上鋪一層厚墊子，坐上去就不會那麼痛。
指導意見： 平時注意飲食調養，增強體質，多長肉就好了。

臀部的肌肉一般都足夠發達，只要坐姿正確而且坐的時間不是太長就沒問題。建議保持良好坐姿，並且坐一段時間就起來活動一下。老坐著對脊柱很不好