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問題 【保健養生】 【歸檔】 13年11月29日

跳繩度長高有沒有好處

問題描述 跳繩能長高嗎
網友回答
 最佳答案 處於青春期,多進行彈跳運動有助於長高,跳繩是可以的,建議適當補充鈣片,並保證良好睡眠。
2013年11月29日 14:45

病情分析: 能,根據中小學生普及調查,熱愛縱向運動的青少年普遍比其他同齡人增高5--10cm
指導意見: 多參加田徑運動及球類運動、單雙杠、吊環等有助於揮發營養過剩,獲得身體的健康增長

2013年11月29日 14:39

你好!運動能夠在一定程度上助長,但是僅僅通過運動是不能夠長高的,還有營養等。 遺傳因素也是不能忽視的。