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問題
【保健養生】
【歸檔】 15年01月05日
頭暈太陽穴痛夢多,睡眠不好
網友回答
病情分析: 你說的情況有這麼多不適,考慮你有神經衰弱,
指導意見: 建議你增強體質,鍛煉身體,堅持一個月後看看情況
病情分析: 建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放鬆,避免服用興奮飲料(如咖啡,濃茶等),不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,
指導意見: 並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態精神放輕鬆點.口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.