阿膠紅棗營養蛋白粉

這些東西都是滋補的藥品保健品，空腹的時候吃比較好，除了吃這些保健品更重要的是，吃好飯多吃點高蛋白的食物，比如吃的肉類牛奶雞蛋，現在不能挑食，保健品不能當飯吃。尤其是在青春期的時候補充營養，補充點鈣片兒晚上不要熬夜，零食飲料垃圾食品少吃。

紅棗蛋白粉阿膠，一般認為在飯前吃容易吸收，如果是有脾胃虛弱，身體消瘦，氣血虛弱貧血，那就可以經常吃這些食物，另外如果比較嚴重建議使用中醫中藥治療，需要用補氣養血，健脾養胃的中藥治療，有利於身體健康，平時還可以吃瘦肉，雞蛋，牛奶，蔬菜和水果增加營養，有利於身體的恢復，避免吃辛辣食物和飲酒，多吃蔬菜和水果。