臀部坐下來像抽筋一樣痛

病情分析： 你的症狀一般首先考慮是肌肉拉傷，肌肉勞損導致的，可能與你最近人進行體育運動有關，
指導意見： 平時可以適量活動鍛煉，避免長時間久坐一個姿勢，另外可以進行熱敷按摩處理，有助於促進恢復，一般鍛煉堅持一段時間以後，症狀自然就消退了。

可能長時間沒鍛煉身體造成的，平時堅持鍛煉身體，不要長時間躺著，可以每天慢跑至少一個小時。