臉色發青所以就買了點紅棗但不知道幹吃好還是……

紅棗最好煮熟了吃，喝紅棗湯比較好，頭暈可能貧血，勞累，勁椎病，高血壓等造成，及時找出病因對症治療。

患者面部血色不佳，伴有頭暈的情況，可能屬於低血壓，或者是由於貧血引起的，大棗多有補血的作用。具體的情況，建議患者最好是先去醫院檢查，查明病因後，按照醫生醫囑治療比較好，大棗幹吃應該就可以的，必要的時候可以去找中醫診斷調理，按照中醫來說，可能屬於氣血虛的表現。