醫生，有傳言說胡蘿蔔吃過量會導致皮膚變黃？那麼吃多少就不會算過量，一天吃一個胡蘿蔔呢？一天吃多少不會

你好，胡蘿蔔當中還有豐富的胡蘿蔔素，維生素A ,這些都是屬於人體必需的，適當的使用對於人體是有好處的。但是任何食品，都不能夠過量的使用，否則的話，也容易造成營養的單一，造成其他營養的缺乏。但也並不是你想的那麼可怕的。

病情分析： 您說的文章說法正確，胡蘿蔔有引起宮縮的作用。維生素a不是水溶性的，過量對身體不好，有危害的。
指導意見： 不需要每天都吃胡蘿蔔，因為每個人的代謝能力不同，身體需求不同，所以具體多少過量沒有準確數字。一周吃1-2次胡蘿蔔。