在電腦前時間看長了,感覺胸部肌肉疼痛

不良的生活習慣和姿勢造成的
改正生活習慣，經常活動腰背部和頸部肌肉，勞逸結合

在電腦上玩時間長了，不僅對視力不好，而且容易引起頸椎病。最好操作一段時間後，將頭向後仰一段時間，這樣可以緩解由於頸椎引起的不適
如果可以，建議用熱毛巾頸部熱敷一下，促進血液迴圈