突然發覺頭部左邊刺疼得厲害

來看，你的情況可能是偏頭痛。
建議你最好做頭頸部血管多普勒超聲看看是否有異常的情況，平時最好適度的休息，低鹽低脂飲食，多飲水，保持好的睡眠，不要熬夜，必要的話可以服用奧力保克緩解不適的症狀。

根據您的描述，不排除神經性頭痛
建議到醫院進行有關檢查如顱腦多普勒、CT排除其他原因，可以服用頭痛寧膠囊，若疼痛嚴重，可以服用止痛藥緩解疼痛

根據你的諮詢需要檢查是不是血管神經性頭痛。另外測量血壓和體溫看看是不是正常。
一般情況下服用藥物穀維素片和鎮腦寧膠囊或者卡馬西平片。另外不能吃辛辣刺激性食物。需要對症治療。注意休息很重要。不需要擔心。