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問題 【產科】 【歸檔】 16年12月09日

產後2個多月,腰很累有點酸痛,可能是坐

問題描述 產後2個多月,腰很累有點酸痛,可能是坐月子的時候經常坐起來吸奶沒休息好,現在腰簡直累得睡不著,可以怎麼做?
網友回答
2016年12月09日 23:30

你好,根據你的描述有可能是長時間坐著引起腰肌勞損,建議適當的按摩,注意保暖,放鬆心情,注意休息,增加營養,適當的活動就可以了。

2016年12月09日 23:17

你好,你可以使用艾灸,也可以進行按摩。如果使用艾灸的話,建議你去另外一間屋子,避免和幼兒接觸。