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問題 【中醫減肥】 【歸檔】 14年11月22日

腎虛導致肥胖,中藥調理多久能瘦下來

問題描述 宋大師,我脾胃腎虛導致的肥胖吃中藥調理一般多久可以瘦下來,您的好建議我將積極採納,謝謝……
網友回答
2014年11月23日 15:10

病情分析: 你的減肥問題我初步認為,可能需要1--3個月時間。
指導意見: 配合運動減肥效果更好。當然還可以配合針灸減肥。

2014年11月22日 19:41

減肥建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.不應該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!不論哪種減肥藥都不安全,也沒有廣告上說的那麼管用.想減肥最好還是運動加控制飲食比較安全有效.特別注意不要喝酒、肉類食物。多吃蔬菜水果,少吃主食甜食等。另外運動前喝一杯白開水.。