身體很好的,有時候累了就腰控痛

椎間盤突出是由於姿勢不當、椎間盤勞損變性、纖維環破裂或髓核脫出等，刺激或壓迫脊神經等引起的一系列症狀群。
保守治療以臥硬板床休息為主，可以配合針灸、電療、牽引等理療，多能逐漸恢復正常；保守治療無效，可以考慮椎間盤切除術或氣化術等。

你的情況是腎虛的表現。
建議你服用中成藥六味地黃丸調理,具有補腎滋陰的作用.平時可以喝點枸杞菊花茶,平時可以喝點銀耳蓮子粥和百合粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.吃點甲魚,海參,核桃,山藥,豬腰子,都是很好的補腎食品.

你好
腰部空痛一般是有虛證，腰為腎臟區域，多是腎虛，這個要結合具體其他症狀和體征才好看是什麼類型虛證的
建議中醫門診中醫師面診具體看看更有針對性，若是腎虛要注意勞逸結合
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根據症狀主要考慮腰肌勞損的問題。
引起腰肌勞損跟長時間久坐彎腰有著直接關係。治療上建議：針灸推拿、理療。平時儘量避免長時間久坐、彎腰等姿勢。

這個是有腰部的勞損
建議要注意儘早去中醫院做個針灸，推拿等治療。

這個可能是有腰部的勞損
建議要注意儘早去中醫院做個針灸，推拿等治療。

你的情況有可能是椎間盤疾病，有多長時間了，平時從事什麼工作呢？做腰椎CT可以明確診斷的，牽引有幫助，最好診斷明確後再考慮如何治療，
建議，注意休息，加強營養，多做腰部運動，勞逸結合，及時檢查，祝你健康