問題
【中醫減肥】
【歸檔】 14年12月23日
產後肚子大用中藥能讓肚子恢復嗎
網友回答
病情分析: 產後女性會變胖,胃口變大是很正常的。哺乳期建議不要為了美麗隨意吃中藥。
指導意見: 建議斷奶後再減肥!通過適當節食和鍛煉身體持之以恆美麗就會回來!建議多吃蔬菜水果,適當鍛煉身體,如快走,慢跑。這些對哺乳沒有影響,也利於產後恢復。
病情分析: 這個是沒有多少實際的意義的,您的中心的思想就是想減肥和恢復體形,最好是想恢復到產前的水準,這是絕對可以理解的.但是您想使用無論是中藥還是西藥來進行體形的恢復意義都不大,這個主要是:第一:堅持母乳餵養,母乳餵養的好處之一是產後體形恢復的快.第二是進行積極的運動鍛煉,例如:仰臥起坐等等,您想一動不動的坐著就瘦,躺著就瘦,這個是不現實的,只存在於廣告中
指導意見: 因此,建議您首先是堅持母乳餵養,然後就是每天都進行運動鍛煉,只有您運動消耗的熱量大於了您攝入的熱量,那麼身體才會燃燒脂肪來提供額外的能量供給,這樣才會消耗脂肪,減肥成功.對於您想重點減掉腹部脂肪的情況來看,可以首選仰臥起坐的方式來進行鍛煉