問題
【中醫減肥】
【歸檔】 15年01月25日
什麼中藥方子可補氣加快新陳代謝
網友回答
病情分析: 中藥減肥藥方一、濕熱體質肥胖者濕熱體質肥胖主要表現為口臭、口苦、易餓、煩躁、小便會偏黃,容易出現便秘,常用的中藥減肥藥材主要有決明子和綠茶。二、脾虛體質肥胖者對於脾虛發胖者,關鍵要補氣健胃常用的健胃補氣中藥有薏苡仁、黃芪、澤瀉、茯苓等三、幹鬱體質肥胖者要用陳皮和玫瑰花茶等中藥,來疏理肝氣,使代謝恢復正常四、陰虛體質肥胖者常用的中藥有何首烏和丹參
指導意見: 比較經典有效的減肥方法還是飲食控制加運動,您的標準體重應該在110斤左右,努力吧
病情分析: 你很高160的把標準體重應該是92-123斤之間去中間數在108
指導意見: 根據你超出體重部分計算每日攝入能量制定食譜安全健康減體重