中藥可以減肥嗎

問題描述有中藥可以減肥的不會反彈不我肚子太大我看網上有很多中藥減肥方法可以用不

網友回答

2015年01月30日 13:37

增加運動。最好以有氧運動為主，短跑，跳繩等有助於減肥。建議兩餐之間少吃零食。製作食譜，合理膳食。保持樂觀的心情，不要有太大的心理壓力。建議補充纖維素，維生素。祝健康