針灸減肥能吃飯嗎

蔬菜減肥一般是有一定效果的，經常進食蔬菜，可以促進排便，避免毒素在體內堆積，具有減肥的功效，在平時需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。對於減肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多進行體育鍛煉，適當用些針灸減肥和針灸減肥。

病情分析： 大多數肥胖症患者是由於脾胃經經絡氣血失調所致，氣血失調而肥胖，所以治療當調理脾胃經經氣，降脂減肥。
指導意見： 不能吃油膩肥厚，含澱粉比較多的食物，可以吃些新鮮蔬菜，瘦肉等。

增加運動。最好以有氧運動為主，短跑，跳繩等有助於減肥。建議兩餐之間少吃零食。製作食譜，合理膳食。保持樂觀的心情，不要有太大的心理壓力。建議補充纖維素，維生素。祝健康