大腿外側長黑色疙瘩一安就很疼

濕疹現在較易常見的皮膚炎症。有滲出和劇烈瘙癢，易復發的典型特點。
急性期濕疹皮損呈多形性表現，宜採用內服抗組胺類藥物如撲爾敏，非那根，維生素C，外用爐甘石，濕疹膏塗抹。不建議抗生素治療。

根據你的敘述，應該排除皮膚細菌感染的情況。
建議去醫院皮膚科門診看一下，排除激素引起的皮炎的情況，然後根據具體的病因抗感染或者消炎治療，引起重視。
平時有沒有刺癢。疼痛的情況